Sağlıklı Yulaflı Kurabiyeler Tarifi

• 01.01.2025 19:16

Leziz Yulaflı Kurabiyeler, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir atıştırmalık alternatifi sunuyor. Lif ve protein açısından zengin olan bu tarif, hem damak zevkinizi tatmin edecek hem de sağlığınıza katkıda bulunacak. Enerjik bir gün geçirmek için ideal olan bu yulaflı kurabiyeleri, kahvaltı veya hafif bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Hem pratik hem de lezzetli olan bu tarifle, evde kolayca sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.

Tarife Giriş

Sağlıklı Yulaflı Kurabiyeler, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Yulaf, fındık ve kuru meyvelerle zenginleştirilen bu tarif, tatlı ihtiyacınızı karşılayarak, enerjinizi artırır. Hızlı hazırlık süreci ile çay saatlerinize veya kahvaltılarınıza eşlik edebilecek bu kurabiyeleri, üstüne bir fincan bitki çayıyla ikram edebilirsiniz. Hem yapımı kolay hem de lezzeti garantili!

• Posiyon: 12
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 40 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 200 gram yulaf ezmesi
• 100 gram fındık, ince doğranmış
• 150 gram bal veya akçaağaç şurubu
• 1 adet muz, ezilmiş
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 50 gram kuru üzüm veya kuru kayısı, doğranmış
• 60 ml zeytinyağı
• 1 adet yumurta

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye ısıtın.
• Büyük bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, doğranmış fındık, tarçın ve tuzu birleştirin.
• Ayrı bir kapta ezilmiş muzu, balı, zeytinyağını ve yumurtayı çırpın.
• Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
• Doğranmış kuru meyveleri ekleyin ve tekrar karıştırın.
• Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.
• Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
• Fırından çıkan kurabiyeleri soğuması için bir tel rafın üzerine alın.

Püf Noktaları

Kurabiye hamurunu hazırlarken malzemelerin iyice karıştığından emin olun. Kullanacağınız bal ve yağın kalitesi sonucu etkileyebilir; bu nedenle doğal ve organik malzemeleri tercih etmeniz sağlıklı bir alternatif olacaktır. Kurabiyeleri fırından çıkardıktan sonra biraz soğumasını bekleyin, aksi takdirde kırılgan olabilirler. Ayrıca, kurabiyelerinizi farklı kuruyemiş veya çikolata parçaları ile zenginleştirerek çeşitlendirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu kurabiyeler, çay veya kahve ile mükemmel bir uyum sağlar. Yanında taze meyve dilimleri ile de sağlıklı bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.